淮师新闻网10月31日电（记者宋光海）为进一步增强学校教职工的健康意识，普及相关的健康知识，引导职工建立健康的生活方式，增强自我保健意识。10月31日下午，淮安市名中医、淮安中医院内分泌科主任、治未病中心主任、主任医师周兴武副教授应邀来淮阴师范学院作关于冬季养生调理知识的健康讲座。

周兴武围绕怎样才能拥有健康展开讲座，结合冬季温度低、天气环境恶劣、饮食健康等因素，提出关于常见感冒、心脑血管疾病，冠心病、高血压、高血脂等疾病的预防和危险因素，引导教职工要加强自我保健，防患于未然，适当的运动、合理膳食、规律生活等预防措施，同时，要保持乐观的心态，正确的对待生活，使心理生理共同健康。周教授用通俗易懂的语言为现场的职工介绍了如何正确饮食、饮食常见问题、特殊膳食安排需要注意的错误观点，讲解了“平衡膳食营养”的内容和含义，强调了合理饮食、健康生活的重要性，倡导广大职工要培养良好的生活习惯，使教职工们更加深刻地认识到平衡膳食营养的重要性，深受大家好评。

全校100多位教职工在图书馆咖啡厅聆听了讲座。参加讲座的教职工纷纷表示，希望学校能经常举办此类健康讲座，进一步强化大家的健康观念与疾病防治意识。